今年は格別に残暑が厳しいようですが、皆様お元気にお過ごしですか。

イリーゼ多摩はるひ野、元気（ブログ）担当の菅原です。

今回、暑さの為に落ち気味な体力を回復するために皆様揃って体力つくり勉強会を企画しました。

皆様、真剣な眼差しでお話を聞いております。

暑さの為に引き籠りがちなお部屋でも出来る簡単な体操や器具を使っての運動に皆様興味深々・・・

ですが！！

やっぱり、一番の特効薬はこれです！！

 

 

 

美味しそうなう・な・ぎ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

思わず渾身の笑顔が出てきちゃいます（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

茹だるような猛暑もイリーゼ多摩はるひ野では身体の内から外から元気パワーで跳ね返します♪

このブログをご覧になって頂いている皆様も残暑厳しき折り、くれぐれもご自愛下さい。