ロコモ体操？

@市川・別邸 2015年12月16日

イリーゼ市川・別邸のブログ担当です(^^)

 

今日は、先日行われた「ロコモ体操」の様子を報告します(^^♪

講師は、地域連携でお世話になっている東京在宅サービスのインストラクターです！！

体操に前に高齢者の体の構造や筋肉の構造についての説明がありました。

身振り手振りもあり、皆さん真剣に聞いていました。

(体を張ってます)

講義後は、実際に「ロコモ体操」を行いました。

皆さん、真剣に取り組んでいます。

当日は、30人程の入居者が2階ラウンジに集まりました。

東京在宅サービスの皆様、本当にありがとうございました。

今後は、体操等の内容のブログで報告出来ればと思います。