イリーゼ神戸六甲：初登場★体操教室!(^^)!

@神戸六甲 2023年02月25日

イリーゼ神戸六甲です。

今月より始まりました体操教室のご様子です(*^-^*)

外部より体操の講師(歴：10年)を招き入れ、座りながら出来る体操やヨガ、ストレッチ、脳トレなどを取り入れたプログラムで開催しております！

車いすに座ったまま、ストレッチをしながら深い呼吸をするという、ヨガ的な体操を実施してくれました(*’▽’)

この体操であれば、入居者様のご自身のお体の状態に合わせて、自分のペースで運動ができました(*’ω’*)

また、どうしても呼吸が浅くなってしまう入居者様にとって、深呼吸でしっかり吸って、しっかり吐く呼吸法は、とても気持ちよく、体操のあとも爽快と好評でした。認知症があり、普段はあまり活動的ではない入居者様も、「左の脇腹を伸ばしましょう。伸ばしたらしっかりゆっくり息を吸って、ゆっくり吐きましょう。」というような声掛けで、ご一緒に運動をして頂き、私たちスタッフも、「こんなに動いて（運動して）頂けるのだ。」「認知があっても声掛けの仕方で、リハビリを実施できるのだ。」と新しい発見と、入居者様の可能性が広がったことに感動を覚えました(^^♪

**先生とご入居者様のADL向上のための時間を支援したいと考えます!(^^)!

※声を出す機会の少ない環境下においては、マスクの着用はご本人にお任せしています。