体操の日

@南流山 2023年04月14日

毎週金曜10時半から理学療法士の先生が直々に体操の指導をしてくれるようになって、2年ほど経ちました。
初めは上半身から動かし、だんだんに下半身の方へと動かし、終わる頃には体全体が温まります。
喉も乾いて水分補給もバッチリ！
御覧の通り、皆様率先して参加される毎週人気のレクになっています(^^)