暑さに負けそうな日々が続きますが、少しでも身体を動かしましょう～！
とお誘いし、今月もみんなで頑張りました(*^^)v
今日は夕方から雨になるかもとの予報に合わせ、
偏頭痛になったりする方の為に、頭頂部の百会（ひゃくえ）というツボを教わりました。
下に向かって垂直に、心地よい程度の力で押すと偏頭痛などにいいそうです。
また、合谷（ごうこく）は、親指と人差し指の付け根の間にあるツボです。
こちらも頭痛やクーラーなどの冷えからくる肩こりを改善したりする作用がある
ので、この時期は小まめに押してあげるといいですね！
