9月のリトミック

@南流山 2023年09月10日

毎月リトミックといつも書いておりますが、
正式名は「若返りリトミック」です（何

一般的にリトミックと言えば、ピアノなどの音に合わせて、
身体を動かして楽しむ活動かな？と簡単にご想像頂けますよね。

「若返りリトミック」は、認知症予防や心身の活性化などを目的に、
音楽を使って行うセラピーです。
音楽を聴いて、歌って、脳を使いながら身体も一緒に動かす事で
頭と心と体の若返りを目指していています。

指示通り出来なくてもいいんです。
ちゃんと“できる”ことが重要ではなく、”やろうとする”ことこそが重要！

また、出来た時よりも、あっ、間違えた！となった時の方が、
笑って誤魔化したり、より脳が活性化するそうですよ～