脳に刺激ビリビリ!!

@八潮 2017年08月05日

みなさま、こんにちは・・・

８月に入ったと思ったら、

天気がはっきりせず、涼しい日があったりと

身体にはこたえますね。

しっかり水分と食事をとって、乗り切りたいですね!!

さて、７月から本格的に始めた脳トレですが、

初級・中級と交互に毎週木曜日45分間トレーニングを

行っています。

１ヶ月が経ち、参加頂いているお客様も慣れてこられ

毎週真剣に取り組まれております。

今回は、中級編をご覧いただきます。

 

 

①まずは、ストレッチ体操で、準備!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②じゃんけんを取り入れたプログラムに挑戦!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脳が活性化されています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③ipadを使い、なかまさがし。レベルは、５段階!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全神経を指先に集中!!

先生も、反応の速さにびっくり・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上が、４５分間行ったプログラムの一部をご紹介しました。

毎週行う事によって、脳の刺激を楽しんでいきましょう♡♡♡

編集の坂本もみなさまに負けない様に、日々脳の活性化を心掛けております。

みなさまといっしょに、が・ん・ば・り・ます。