毎日の体操
2024年6月30日
イリーゼ川越はなれ
こんにちは。
「イリーゼ川越はなれ」です。
梅雨の晴れ間の１日です。
こんな日は気温が上がり蒸し暑いです。
梅雨の時期は、ホームでは皆さまが体調
を崩さないように、健康管理に一層気を
つけています。
免疫力を高めるには、規則正しい食事と
しっかり身体を動かすことが大切です。
今日も日課となっている体操で身体を動
かしましょう！
スタッフの声に合わせて、無理なく動か
して身体をほぐします♬
体操の後は身体が軽くなります。
そしてご飯が美味しくいただけます。
今日も元気にまいりましょう！
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